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由于三分时时彩绿茶茶性偏凉

  由于三分时时彩绿茶茶性偏凉【导读】:绿茶相信大家都喝过吧,其实多喝绿茶对身体是很有好处的哦!那么下面就和爱秀美小编一起来了解一下绿茶的功效作用与禁忌,•●◆▼来看看!

  一杯绿茶看似淡然无味,但有越来越多对健康的好处被科学家一一证实。专业人士就分析出了「让你爱上喝绿茶5大理由」,甚至有日本研究指出,每天喝4杯,癌症风险少4成。

  报导指出,绿茶相较于其他茶类,抗癌功效较好,原因与茶叶中的儿茶素与多酚类物质有密切关联,▲★-●能够预防癌症、改善心血管健康,▼▼▽●▽●还能帮助减肥。且有多项研究表明,绿茶能降低罹患乳癌、口腔癌、肺癌、膀胱癌、▲●大肠癌及胃癌等多部位肿瘤发生的危险性。☆△◆▲■日本研究员曾花9年时间调查,发现每天喝4杯绿茶能降低罹癌风险40%。

  2010年美国研究发现,绿茶中的多种化合物对眼部组织健康和视力具有保护作用。

  日本东北大学研究人针对超过1.4万名65岁以上老人随访3年得到的结论发现,70岁以上的老人,平均每天喝4杯绿茶者,出现忧郁症机率会降低44%;而每天喝2杯以上绿茶的老人,发生痴呆的机率比每周喝3杯以下的同龄者还要低一半。□▼◁▼

  发表在《美国科学院学报》上的研究指出,▼▲绿茶富含的茶胺酸能增强抵抗力,史抵御感染能力增强5倍。◆●△▼●此外,内文还提到使用绿茶漱口,★-●△▪️▲□△▽能够降低牙因出血及蛀牙。

  日本东北大学研究发现,和每天喝少于1杯绿茶的人相比,每天喝5杯以上绿茶的男性,△▪️▲□△因心脑血管疾病死亡的风险能降低22%,女性则减少31%。

  由于绿茶是很棒的抗氧化剂,能够强化中老年妇女的腿部肌肉组织,具有抗衰老,及平衡胆固醇含量的作用,还有助于维持体重。

  尽管喝绿茶好处多,但专家也提醒并非人人适合,▪️•★由于绿茶茶性偏凉,适合在夏天饮用,却不适合体质偏寒者。此外,以下4种情况也不适合喝绿茶。▲●…△包括胃不好的人,★◇▽▼•因绿茶微寒容易刺激肠胃,•☆■▲因此胃弱者应少喝或不喝,★▽…◇口▲=○▼改喝温性的红茶、三分时时彩app熟普洱较好;睡前和空腹时也别喝,睡前喝茶容易导致失眠,而空腹喝茶则会让肠道吸收过多咖啡因,而出现心慌、头晕和手脚无力情况。最后,饭前饭后也别急着喝茶,茶中的鞣酸会影响人体对蛋白质和铁质的吸收,不可不慎。△◇•■★▼