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炎热夏季消暑要喝这些茶!三分时时彩

  炎热的夏季,人们往往容欢喝冷饮来消暑,一杯冷饮下肚,顿时凉快。可这是治标不治本的方法,冷饮的解热机理是用低温来抵消热量,而所能抵消的热量是有限的,冷饮虽然能导致短暂的凉爽,但过后是更闷热。

  有研究表明,茶叶中所含芳香物质本身就是一种清凉剂,能起到生津止渴的作用,比一般的饮料更能起到消暑的作用。那么夏天喝茶有什么好处?喝哪些茶能消暑呢?

  茶叶中所含芳香物质本身就是一种清凉剂,它们在挥发过程中能从人体皮肤毛孔里驱走一定的热量。口▲=○▼另外,茶中的氨丛酸、△▪️▲□△水溶果胶质、茶多酚等都能够刺激口腔薄膜,促进唾液分泌,从而起到生津止渴的功效。

  葡萄是大家都喜欢的一种水果,长时间吸烟的人群会积累大量的毒素,功能受到一定的损害,•●在葡萄里面含有一种成分,能够提高肺细胞的新陈代谢,有利于帮助肺部细胞排毒,同时也具有祛痰的功效。但是不能一次性吃得太多,因为里面含糖分很高,吃了太多会影响血糖,导致身体发胖。柚子是秋季上市的季节,具有润肺清肠、理气化痰的功效,属于很好的养肺水果,能够缓解感冒所引起的咳嗽,经常性咳嗽、感冒或者气管敏感的人群可以多吃柚子。

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  菊花泡茶时可以放入适量的枸杞,★◇▽▼•菊花枸杞茶可以滋阴补肾,起到益精明目的作用。

  夏天人们排出的汗液明显增多,体内的钾盐会随着汗水的排出而丢失,而茶叶是含钾食物,红茶中钾的平均浸出为每克茶汤24.1毫克。另外排出体外的大量汗液会导致体内水分不足,因此要不断地补充水分。

  由于夏季大家都比较喜欢吃各种烧烤和生冷的食物,会在一定程度上造成我们的肠胃负担。

  罗汉果的营养价值是非常高的,100克的罗汉果里面就含有500毫克的维生素c同时也含有葡萄糖、蛋白质-果糖以及糖甙。罗汉果具有生津止渴、润肺清热的功效,特别适合于男性吸烟所引起的肺热咳嗽、肺燥等,同时也具有排肠毒、▪️•★润肤的功效。罗汉果里面含有一种甘露醇,具有止咳的功效,同时也适合于青光眼以及高血压患者,能够改善身体肥胖的情况。

  茶叶可改进人体肠道功能、肠胃功能,同时对脂肪酶活性有显著的抑制作用,抑制肠道对脂肪的吸收,消食解腻,促进人体新陈代谢、降低人体类脂肪化合物等独特功效!

  有些人喝茶可能半杯子都是茶叶,总觉得这样才够味儿。•☆■▲郑重提醒,爱喝浓茶的注意了,这个习惯百害而无一利。

  “春饮花茶,夏饮绿茶,秋饮乌龙,冬饮红茶。”夏日炎热,骄阳似火,人在其中,挥汗如雨,这时以品绿茶为好。

  而且,小罐茶具有统一的标准、统一的价格和统一的品质,因而让消费者闭着眼睛也能买到好茶。不管你懂不懂茶,只要认准了小罐茶这个品牌,就可以放心买茶、品茶了。

  有助于降脂助消化唐代《本草拾遗》中对茶的功效有久食令人瘦的记载。我国边疆少数民族有不可一日无茶之说。因为茶叶有助消化和降低脂肪的重要功效,用当今时尚语言说,△就是有助于减肥。这是由于茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量,可以帮助消化。另外,绿茶中含有丰富的儿茶素,有助于减少腹部脂肪。○▲

  研究表明,喝下一杯茶半小时后,血中的抗氧化容量(对抗氧自由基的能力)增加41%—48%,并能在高水平状态持续一个半小时。普洱茶中儿茶素的含量比其他品种的茶的含量要高上许多,因此功效更佳!

  因绿茶属未发酵茶,性寒,“寒可清热”,生津止渴,其清热降火、解暑提神的特性,十分适合夏季饮用,●但因为性偏寒,胃寒的人更宜选择温和一点的茶类。

  绿茶中丰富的茶多酚具有优秀的抗氧化作用,在抵抗夏季较为强烈的紫外线照射时,能够为皮肤起到一定的保护效果。但是喝绿茶不宜太浓,不禁容易伤胃,也会增加心血管和肾脏的负担。

  白茶是白茶一般来说经过萎凋、干燥等程序轻微发酵的茶,性清凉。富含氨基酸,具有去热消暑的功效,可以预防中暑。是祛湿祛暑的良品。

  是一类成分复杂的混合物。▼▲茶多糖具有抗辐射、增加白细胞数量、提高免疫力的作用,还能降血糖。民间流传泡饮粗茶治糖尿病的实践,主要就是发挥了茶多糖的作用。

  高温天气容易中暑,特别是对于经常外出工作、外出游玩的人来说。这时候您需要必备的就是白茶了。

  古书还曾记载:“神农尝百草,◆▼日遇七十二毒,★△◁◁▽▼得茶而解之”。由此可见茶的功能之强!

  湿度是普洱茶品质形成的重要因子,也是影响茶叶微生物生长速度的重要因素,一般相对湿度控制在65%-75%左右。

  茶多酚具有抗氧化(消除氧自由基)、抗炎、抗菌、改变肠道菌群生态等多项功效,能帮助控制体重、降低心血管病发病几率。

  美国克利夫兰凯斯西储大学医院的研究者已经证明,白茶提取物能有效提高皮肤细胞的免疫功能,保护它们免受紫外线的损伤。与氧化导致汽车生锈类似,皮肤的氧化应激能引起细胞强度和功能的破坏,而白茶提取物能抵抗这种应激。

  如果皮肤已经被晒伤,有发炎的症状时,白茶中的多酚类物质也可以缓解发炎症状,并且有很强的美白功效。不仅喝白茶有助于美白,◆◁•常用白茶水洗脸还能清除面部油腻,收敛毛孔,起到消毒、灭菌、抗皮肤老化的作用,并且还有助于减少日光中紫外线对皮肤的损伤,所以很多人说,白茶也是天然的“防晒霜”。

  饮用禁忌:新白茶性微寒,所以胃寒的人应该少饮且不能空腹饮,必须选择5年以上老茶。

  趁年轻,有很好的工作或事业收益,自然有些许零花钱可用来购买些自己喜欢的普洱茶品,再到我们年老干不动时,有好茶跟大家分享或者能够当积蓄套现。

  茶圣陆羽《茶经》提到:“茶之为用,味至寒,为饮,最宜精行俭德之人。若热渴、凝闷、脑疼、目涩、四肢烦、百节不舒,聊四五啜,与醍醐、甘露抗衡也。”夏季炎热,不如静下心来,沏一杯茶品饮,感受清凉之意。返回搜狐,查看更多