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  三分时时彩app三伏天喝茶有哪些好处?看看您适合喝什么茶?集萃君觉得,这几年夏天太阳是越来越毒辣,尤其是南方,相信生活在南宁的小伙伴们都能深切感受到,南宁的天气不止热,还伴随着很重的湿气,这种湿热天气让人整个身体都感觉不太舒服。

  加上现在还是三伏天,俗话说“热在三伏,冷在三九”,三伏是一年中最热又潮湿的时候,降温消暑很主要。

  在这种天气中,很多人都选择吃冷食来解暑热,但是冷食吃多了会消耗人体大量的阳气,对身体不好。

  茶叶中的多种有效成分会让人体产生大量的热能,达到排汗的目的。茶中的芳香物质本身就是一种清凉剂,它们在挥发过程中能从人体皮肤毛孔里驱走一定的热量;茶中的咖啡碱还有利尿作用。

  炎热的夏天,细菌易繁殖,而茶叶具有抗菌、杀菌、改善肠道微生物结构的功能。酷热时节,人们大多不思饮食,肠胃功能变弱,可通过饮用熟茶来调理肠胃,可起到养胃、护胃作用。

  体质热者,以清热解暑为要,可以喝苦瓜解暑茶、金银花茶、银菊茶、陈皮茶,以及荷花茶等。

  脾胃虚寒者,可以喝姜茶,起到红血化瘀的作用,也非常的适合女性在痛经的时候服用。

  易心烦气躁者,以降燥提神为要,可以喝茉莉花茶、玫瑰花茶、绿茶等,消除疲劳,舒展身心,凝神静气,滋润心肺,生津止渴。

  易肥胖、长痘、出油多、小肚子肉肉多者,以清脂排毒为要,可喝健脾清脂茶,健脾清脂,排毒养颜,夏天喝最合适不过了。

  注:夏天的隔夜茶最好不要喝。夏天里气温高,细菌的繁殖和活动增强,经过一夜放置的茶水很容易滋生各种细菌,从而导致茶水变质,引起肠胃。返回搜狐,查看更多

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